不安なニュースが続いていますね。。
コロナウイルスの流行や、紙類の買い占め問題等、世間には殺伐とした空気が流れています。
たしかに新型の病気は怖いですし、
消耗品が欠乏しては困ります。
でも、焦っても、眉間に皺を寄せていても何も変わりません。
溢れかえった情報に惑わされ、疲れていませんか？
一旦、耳をふさぎ、情報から目を離してください。
そして自分の中へ意識を向けましょう。
何が怖いですか？
何に困っていますか？
それも分からないくらいに
こんがらがってしまっていますか？
心が不安定では身体の免疫力も落ちます。
今できることは、手洗いうがいとよく栄養を摂ること、よく休むこと。
心も身体の中にあります。栄養も必要。休息も必要。
カウンセリングが、あなたにとっての栄養でも休息でもかまいません。
お好きな距離感でお力になりたいです。
カウンセリングルームCOSMOSは、
外出しなくても、LINEやメール、ご希望であれば音声通話等でカウンセリングが受けられます。
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